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13 Courses

Parcours
Développement personnel
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Développement personnel

Parcours "Développement personnel"

Bien s’organiser en télétravail
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Bien s’organiser en télétravail

Par Léa Falcoz, formatrice en marketing digital et télétravailleuse

Programme :

Parce que le télétravail fait maintenant partie intégrante de notre vie, découvrez les conseils et astuces de Léa Falcoz Consulting pour optimiser vos journées tout en évitant les to do list à rallonge. Au programme : S'installer dans un cadre qui vous ressemble : du canapé au bureau... Décryptage de plusieurs méthodes d'organisation en fonction de vos besoins. Les indispensables pour organiser ses journées : Agenda, Trello, Notion, to do list...


Culture Digitale - Préparation au test TOSA
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Culture Digitale - Préparation au test TOSA

Vous allez apprendre ici des méthodes qui vous aideront à résoudre les différents problèmes rencontrés, à différents stades de votre projet numérique. Pour y arriver, on vous propose de découvrir et d’assimiler des savoir-faire qui vont booster votre créativité, qui vont vous permettre d’améliorer la maîtrise et la connaissance de votre ordinateur, et vous aider à résoudre pas mal de problèmes quotidiens.

Les fondamentaux du Mind Mapping
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Les fondamentaux du Mind Mapping

Formez-vous au Mind Mapping dans ce cours vidéo en ligne de plus de 2h45. Cet outil de management visuel permet de prendre des notes, d'animer des réunions ou encore de gérer des projets. Franco Masucci, expert en management visuel et spécialiste du Mind Mapping anime cette formation pour vous apprendre les fondamentaux du Mind Mapping. En s'inspirant du fonctionnement de notre cerveau votre formateur vous explique ce qu'est le Mind Mapping et vous apprend à distinguer les différents outils visuels et de mapping.

Zéro stress, c'est possible !
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Zéro stress, c'est possible !

Vous êtes toujours stressé ? Vous ne savez plus comment faire pour gérer vos émotions et retrouver votre calme ? Vous pensez avoir tout essayé, y compris les médicaments ?

Le stress engendre maladies, fatigue, insomnies et donc des risques accrus d’accidents, mais aussi baisse de la libido. Il est urgent de réagir !

Nous vous proposons ici une méthode simple pour gérer votre stress, que même les enfants peuvent suivre !

Pratique et accessible à tous, vous ne pourrez plus vous en passer.



Découvrir et pratiquer la méthode Coué
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Apprenez à parler en public : Les clés pour devenir un bon orateur
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Apprenez à parler en public : Les clés pour devenir un bon orateur

Mains moites, pulsations au maximum, bégaiement, trous de mémoire, suées et tremblements ? Tels sont les signes du stress qui vous trahissent lorsque vous devez prendre la parole en public. Vous souhaitez en terminer et être à l’aise devant un public ?

Vous êtes au contraire serein dans votre élocution et votre présentation mais vous constatez que malheureusement, votre auditoire semble s'assoupir ?

Prenez une bonne respiration, car vous trouverez ici, grâce à Geneviève Smal, LA solution à tous vos problèmes de prise de parole en public !

Apprendre à développer son charisme
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Apprendre à développer son charisme

Vous vous demandez peut-être comment peut-on devenir charismatique ? Existe-t-il des leviers concrets permettant de développer cette compétence ? Le charisme est-il une qualité vertueuse ou peut-il avoir un impact négatif sur autrui ?

Débordé par vos emails ?
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Débordé par vos emails ?

Vous êtes débordés par vos emails ? Votre boîte de réception est pleine et vous ne savez plus comment traiter cette masse de courriels ? Cette formation à la gestion des emails vous apporte une méthode pour gérer et organiser vos emails. Grâce aux conseils de François Gamonnet, consultant et coach spécialiste de la gestion des emails, vous apprenez les bonnes pratiques de messagerie. Pour cela vous vous formez aux fonctionnalités des outils de messagerie comme Outlook, Gmail ou tout autre solution utilisée en entreprise.

Commencez aujourd'hui votre remise en forme
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Commencez aujourd'hui votre remise en forme

Vous n’arrivez pas à vous mettre au sport ? Vous ne trouvez pas le temps ni la motivation… Et pourtant, vous savez qu’il est important de pratiquer une activité sportive régulière afin de se sentir en forme, de conserver une bonne santé et de réguler le stress. Que vous soyez une femme ou un homme et quel que soit votre âge, grâce à cette vidéo, reprenez progressivement une activité physique. Isabelle Dominique KROEH vous enseignera un entrainement complet pour s’affiner, raffermir les muscles et retrouver du tonus.

Apprendre à gérer votre temps
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Apprendre à gérer votre temps

Le temps est bien souvent la ressource qui fait le plus défaut dans le monde professionnel. Le sentiment de manquer de temps, de ne pas savoir le gérer peut être une source d’un profond stress pour vous et vos collaborateurs. Cette formation s’adresse aux managers, aux salariés, à toute personne qui souhaite s’améliorer dans la gestion de son temps. Dans cette formation, vous allez découvrir toutes les techniques et les méthodes pour gérer votre temps en vous posant et en répondant à un certain nombre de questions. Est-ce que ma gestion du temps est liée à ma personnalité ?

Apprendre à mieux communiquer grâce au langage corporel
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Apprendre à mieux communiquer grâce au langage corporel

La communication non verbale, c’est près de 80% des message que nous émettons. Il s’agit de tout échange n’ayant pas recours à la parole. Et si des expressions verbales comme “les bras m’en tombent” expriment oralement le langage corporel, vous allez découvrir dans ce cours en ligne comment apprendre à mieux communiquer avec votre corps.

Construire sa confiance
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Construire sa confiance

Dans un monde incertain et en perpétuelle mutation, avoir confiance en soi est un atout important, aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Qu'est-ce que la confiance en soi ? Comment l'entretenir ? Quel impact a-t-elle sur notre vie ?